為了普及心理知識，營造班級良好氛圍。2020年12月7日早上10:00至11:30機械與自動化學院21180114班在輔導員張京勇得統籌安排下，在心理委員劉凱凱的精心組織下，于操場舉行了以“以體驗強自信，以自信促成長”為心理主題的團輔活動。

  通過心理知識教育和遊戲互動等環節,使參與的每位同學打開心扉，樹立積極的生活态度;學會以團隊的形式與同伴攜手解決問題，體驗成功的喜悅，增強自信，釋放壓力，在輕松、相互信賴的團隊中體驗成長。同時也可以激發、調整、升華、強化同學們的心理、身體、品德素質和潛能，使同學們心态開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊形成。

  活動剛開始大家難免會有些拘束，但經過心理信息員劉凱凱和副班長毛雨的伶俐語言表達、豐富的心理經驗、和藹友愛的指導，順利地以一個小遊戲打破尴尬局面，有效地進行了破冰和熱身。接下來進入第一個主體遊戲一一“心有千千結”， 此環節相當于深度暖身，大家迅速的進入了遊戲角色，現場氣氛相當活躍，之前的腼腆扭捏煙消雲散。

  第二單元的“同舟共濟”屬于過度階段，旨在大家展示自我，與關注他人，彼此欣賞與接納，建立信任，也為鍛煉團體齊心合作的能力。第三單元重在活動成員能自我探索與自我展望， 通過填寫尋人信家展示自我與關注他人，彼此欣賞和接納，建立信任，也為鍛煉組員齊心協力，積極合作的能力。

  第三單元重在活動成員能自我探索與自我展望， 通過填寫尋人信息卡，讓大家相互了解，也讓成員自己進行反思和自我認識。活動的高潮,也是最考驗大家團隊精神、合作能力的階段- - -一 “相互按摩”，能進一步培養團隊成員的一緻、密切協作、克服困難的團隊精神、培能進一步培養團隊成員的一緻、密切協作、克服困難的團隊精神、培養計劃、組織、協調能力，培養團隊相互信任和理解。各個環節的氣氛都相當的融洽、和諧、活躍、朝氣蓬勃。